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2020-05-09
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健身车是日常生活中常见的一种健身器材，很受大家喜欢，但大家在使用的时候会遇到很多问题和疑惑，襄阳健身器材分享健身车的几点疑惑
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04 02月 2020
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襄阳哪里有卖健身房器材;体育健身器材;健身器材厂家每天适当45分钟到一个小时就够了。可以隔天一次，如果很忙的话，一周保证三次就OK了。每次进行一个大肌群的训练，再辅以其他辅助训练。饮食上多进高蛋白的食品，鱼肉，瘦肉，鸡蛋。少吃油腻。3个月会有很明显的成效。